Да, на всевозможных тренингах и психологических программах по избавлению от лишнего веса, слово «худеть» табу. А еще нельзя употреблять «не», «хуже», «лучше», «терять», «толстый». И пить алкоголь категорически запрещено, любой.
Кстати, первый вопрос который обычно задают участницы «курсов анонимных обжор»: Можно пить или нет? Ответ всегда –нет. Оказывается алкоголь даже в виде лекарства разрушает связь между сознанием и подсознанием. Современные диетологи и психологи заверяют, что неправильно ест человек только из-за этого дисбаланса.
Так с чего это я, спортсменка и вобщем-то не гурман, вздумала пойти на такие курсы. Вдохновили подруги ,разом сбросившие по двадцать кг за полтора месяца. Мне уже несколько лет не удается победить 7 кг. Вдобавок решила еще и свое журналистское любопытство удовлетворить.
В первый же день групповой программы мне на глазах у 20 незнакомых женщин и одного мужчины объявили, что у меня первая стадия ожирения, и отложенных запасов с лихвой хватит на два с половиной месяца, если пить только воду. Чтобы израсходовать этот груз, порекомендовали принимать не более 500 ккал в день, причем продукты исключительно порезанные на десятиграммовые кусочки. Перед приемом каждый калории каждого кусочка надо записывать в тетрадь, предварительно, спросив у желудка «Голод ли?»! Через пять часов этих внушений я в слезах неслась домой, клятвенно обещая себе никогда больше не ввязываться в ху.., тьфу, стройнящие авантюры. Но утром вспомнила, что деньги уже уплачены , счастливые подруги вовсю шопятся без меня , ну и я еще способна на поступки.
Во второй день преподаватели объяснили , что моя агрессия – это всего лишь следствие интоксикации, и надо просто больше пить аспаркама и регидрона. Нервозными были почти все слушательницы – ругались из- за стульев, открытой форточки, стаканов, рассказывали о мужьях –идиотах и таких же коллегах, главный недостаток которых заключался в том, что они жрут все подряд. После медитаций, в которых нам было предложено представить себя в образе Анжелины Джоли, накал немного угас. Мы научились говорить с желудком и отправили его вместе с кишечником и печенью в отпуск. Но вне стен тренингового центра мне по-прежнему казалось, что в рекламе перебарщивают с едой, а окружающие люди нарочито проходят мимо меня с жирными бутербродами, жареными курицами и шоколадом.
Тем не менее я продолжала жевать по 30 раз свои десятиграммовые кусочки, запивая их регидроном. Если честно после такого тщательного разжевывания, аппетит проходит , поскольку жутко устает рот. Занятия в третий день были самыми ударными. Сначала нам пытались вбить в голову, что обжоры в следующей жизни рождаются пассивными геями и агрессивными лесбиянками, еда – это самый настоящий наркотик, и в целом лишний вес ведет к Армагедону. Это не шутка. В силу своей профессии я, конечно, попыталась выяснить первоисточники этих странных гипотез, но меня за это недоверие обвинили в нездоровом скептизме и цинизме. А лекция завершилась публичной медитацией с применением голосового дыхания. При этом надо было представить себя папой Карло, вытачивающим стройного Буратино из наших тел. Не знаю, как у других, у меня столярские работы не получились, зато обострилась фобия толпы и замкнутого пространства. Домой я снова бежала в слезах , проклиная всех диетологов мира вместе с психологами и Анджелиной Джоли.
На последнюю четвертую лекцию потащилась, чтобы просто узнать, чем все это безумие закончится. Нас измерили, рассказали, как это делать самостоятельно. Оказывается ни в коем случае при взвешивании нельзя себя ругать и винить, только любить и поддерживать. Во время очередной медитации мы должны были представить свой идеальный вес. Я и тут оказалась изгоем. Все остальные женщины, вес которых начинался от 100 кг, увидели себя в 47 кг, мое подсознание почему-то остановилось на цифре 60. Я отчетливо видела ее в бежевом цвете и несказанно порадовалась. Однако руководители группы посчитали меня интриганкой, скандалисткой, истеричкой, лентяйкой. И почти полчаса склоняли снизить 60 до 47. Я настояла на своем, на том и ушла в свободное плавание с собственным телом.
P.S. Вы будете смеяться, но я уже три недели выполняю все эти безумные рекомендации. Ем маленькими кусочками , тщательно все пережевывая, разговариваю с желудком, не пью, разве , что безалкогольное вино, оказывается есть и такое, вечерами занимаю свои руки вышиванием, Lego, а мозг просмотром фильмов, играми с детьми, книгами, инетом. Все выходные провожу в спортивных секциях, походах, шопинге,театральных репетициях. И мне-таки удалось сбросить- 6 кг. Что мне это дало? Влезла в любимые вещи, купленные в надежде на снижение веса, любуюсь на себя в зеркало, ловлю восхищенные взгляды окружающих, и , наконец, стала делать успехи в своем любимом керлинге, оказывается катать камни точно и мягко мне мешал лишний вес.
Как постройнеть и есть, чтобы жить, а не наоборот, смотрите сегодня в 19,45 на 31-м канале в программе «Честно говоря»!